viernes, 4 de abril de 2014

¡Bienvenida Primavera!

Reconozco que soy más del otoño y del invierno. ¡Pero la Primavera hay que aprovecharla! Momento para empezar proyectos, para limpiar cuerpo y mente, para ilusionarse, para celebrar la luz, la alegría, el Sol…

Hace poquito compartía las propiedades de la esencia de Pomelo, que me parece una esencia perfecta para estos días, porque aporta energía y optimismo y nos puede acompañar perfectamente en roll-on durante todo el día, para ponernos un poquito en las muñecas y respirar su chispeante aroma.

Por supuesto, la Aromaterapia nos ayudará en momentos de alergias, rinitis y otros problemas asociados al cambio de estación, a preparar nuestro cuerpo para el calor, a evitar las visitas de los primeros mosquitos calurosos

Yo para dar la bienvenida a la primavera os propongo las esencias cítricas. Ya os comentaba el Pomelo, pero el Limón, la Naranja Dulce, la Mandarina tampoco nos pueden faltar. ¡Ni la Bergamota!

Como aceites esenciales, valdría la pena no dejar el Eucalipto Radiado, que los refriados primaverales también hay que cuidarlos. La Naranja Amarga (o Petitgrain) nos echará una mano si nos ponemos nerviosos ante exámenes de fin de trimestre y lo podemos utilizar en difusión que dará un aroma fresco y “verde” al hogar.

Para nosotras es un momento perfecto también para purificar el organismo. No penséis que hace falta hacer grandes ayunos o curas muy específicas, porque éstas siempre tienen que estar vigiladas por un médico o un nutricionista, y no hacerse si se sufre alguna dolencia importante. A veces, basta con revisar nuestros hábitos: caminar un poquito más, acercarse a la playa o la montaña a respirar aire limpio, tomar más frutas y verduras, disfrutar de zumos, batidos vegetales e infusiones… ¿Y por fuera? Un poco de exfoliación suave (ralladura de coco, almendra molida) y mascarillas de arcilla (¡incluso corporales!)

El aceite esencial de Fragonia me parece perfecto para las mujeres durante este periodo del año. Con propiedades sutiles, ayudará a despertar la feminidad y a encontrar la creatividad. También podríamos pensar en el Ylang.

Y por supuesto, ¡no olvidemos los aceites esenciales de flores! Rosa, Geranio, Lavanda, Manzanilla

¿Una idea primaveral?

Aceite de masaje floral para pies

50 ml de aceite vegetal (de sésamo, por ejemplo)

4 gotas de aceite esencial de Ylang

4 gotas de aceite esencial de Geranio

4 gotas de esencia de Naranja Dulce

Aplicar unas gotitas de la mezcla, dejar que se caliente un momentito en la mano y masajear en los pies.
¡FELIZ PRIMAVERA AROMÁTICA!